東急ハンズ新宿店様での体験会

こんにちは。Doode-meditation〜落書き瞑想〜の大田知美です。

今回東急ハンズ新宿店さまで落書き瞑想の体験会を開催することになりました。

日時は4月26日(水)

時間は4回、下記の時間になります。

1.12:30〜14:00
2.14:30〜16:00
3.16:30〜18:00
4.18:30〜20:00

ボールペン1本でストレス解消!

書いている間に誰もが持つ芸術性の刺激され完成したものはアート作品として飾っていただけます。

一石二鳥、いや三鳥のワーク、この機会にぜひご参加ください!

詳細とお申し込みはこちらです。
https://happy-event.tokyu-hands.co.jp/event/index.php?event_id=6404&store_id=6&sec=174654vb79cb3bs332ru76dq9d0b50d2

【掲載情報】本日発売!感情スイッチを切りかえれば、すべての仕事がうまくいく。

こんにちは。

本日発売のこちらの書籍。

感情スイッチを切りかえれば、すべての仕事がうまくいく。」に落描き瞑想をご紹介いただきました。

献本いただき、発売直前に拝読できました!
もうね、こちらの書籍、素晴らしいんです。Doodle Meditation 〜落描き瞑想〜が目指したいことの一つ!をわかりやすくまとめてくれています。

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著者の竹内さんは、心理学トレーナーでITコーディネーターで、特定非営利法人しごとのみらいの理事長で、講座や研修、その他の活動を通じてごきげんにいる人を増やす、仕事をもっと楽しくという取り組みをされていらっしゃいます。

私たちは、こうだったらいいな、もしくは無意識に持っているこうなるでしょという自分の理想と、現実に起きたことにギャップがあったときに、様々な(プラスマイナス関係なく)感情として認識されます。

この時に、理想と現実ということを意識することは少ないと思いますが実際のメカニズムはこんな感じです。

こちらの書籍は、感情のメカニズムを知って、切りかえるという大きく分けて二つのテーマが書かれています。

メカニズムを知ることで、自分の感情に翻弄されることが少なくなりますし、切りかえることといっても、ただポジティブに思い直すという表面的な対処ではなく、自らの深いところをみつめ推進力にしてしまう方法が紹介されています。

その方法は、難しい、大変というものではなく、誰でも手軽にできるものばかり。

これがすごいことだと思います!

感情を鎮める具体的な方法の一つとしてDoodle Meditation 〜落描き瞑想〜を紹介していただきました。

こちらをきっかけにワークショップ等も体験いただける方や、ご興味を持たれた方がいらっしゃいましたら、問い合わせフォームよりご連絡くださいませ。

近々ワークショップのご案内もできる予定ですので、ご案内を差し上げます。

竹内さん、どうもありがとうございました!

2017年は・・・

こんにちは、Doodle-Meditation 落描き瞑想の大田知美です。

今年は、もっとみなさまに知ってもらいたいなーと思いながら、地道にワークショップを毎月開催しております。

作品とタイムリーな情報発信は

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を中心にしています。

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サイトの更新頻度も上げていきます!

 

今、今までにないお話をいただいていろいろ調整中です。
早くお知らせしたいです^^

イベント配布用のポストカード

先日、キラリ☆まちだ祭というイベントに参加させていただきました。

カレンダーの販売を通してみなさんにDoodleMeditationを知ってもらおうと思いながら、せっかくなのでいらしてくださった方にポストカードを差し上げました。

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こちらがそのポストカードです。

まだ少し手元にありますので、お会いした方へはお渡ししています。

12月15日(木)に淵野辺で体験会を開催予定です。
よろしければご参加くださいね。
詳細はまた別途お知らせします。

カレンダー原画・版画展のお知らせ

先日ご紹介したカレンダーの原画・版画展が開催されます。

2017年 落書き瞑想カレンダー完成しました! – Doodle Meditation

85名のカレンダー、原画・版画が一堂に会するなかなかない機会です。
私は何日かはお邪魔できると思います。
予定がわかり次第こちらでもお知らせしますね。

詳細

2017年カレンダーと原画・版画展

2016年10月18日(火)〜10月29日(土) 期間中無休
12:00〜19:00(最終日17:00)

会場:COFFEE & GALLERY ゑいじう
coffee & gallery ゑいじう
新宿区荒木町22-38