今日の午前中に新月を迎えました。
新月や満月という自然の動きを意識すると、自分のリズムも整います。
瞑想をするときも、新月はスタート。満月に向けて満ちていくスタート。
満月は振り返り。新月に向けて不要なものを手放すタイミング。
のように考えるとわかりやすいと思います。
新月にビジネスのプランを立てて、満月に見直して調整、という使い方をしている人も何人もいます。
今回の新月はとてもパワフル。2011年ごろからの大きな動きがひと段落して新しいフェーズに入るタイミングです。
そんな時に落描き瞑想。自分自身と向き合う時に、頭の雑念を無くしてすっきりとして進むのに最適です。
今回は、自由に枠なしで描くのもおすすめです。
